Blåbærknapper

Sunn

matlyst

 

En blogg med sunne oppskrifter

Blåbærknapper

Så enkelt, så godt og så sunt. Disse søte blåbærknappene falt så i smak her i huset. De smaker veldig godt og inneholder 67 kcal pr. 100 g.

Ingredienser

 

  • 100 g Blåbær
  • 65 g Vaniljeyoghurt (her kan man bruke alle typer yoghurter, det en har og liker best)

 

Fremgangsmåte

 

  1. Legg bakepapir på et fat.
  2. Ha yoghurten i en liten skål og legg en liten neve med blåbær i. Bland dem inn yoghurten.
  3. Bruk et spyd/tannpirker til å ta dem opp med og en liten gaffel til å få dem av spydet.
  4. Legg et og et blåbær på fatet og gjenta prosessen. Bruk spydet eller gaffelen til å dekke små hull med yoghurt som kan komme når de kommer av spydet.
  5. Legg dem i fryseren i 3 – 4 timer. Ta opp så mange du skal spise om gangen, de tiner fort.
  • NB! Når de er frosne kan en legge alle over i en skål for så å legge dem i fryseren igjen.