Saftis med kiwi og jordbær

Sunn

matlyst

 

En blogg med sunne oppskrifter

Saftis med kiwi og jordbær

Denne friske saftisen har blitt en favoritt hos oss. Jeg har laget isen hver dag den siste uken, for de forsvinner på 1-2-3. Oppskriften er så enkel og man kan eksperimentere med så mange ulike smaker, frukter og bær. Kaloriinnholdet er veldig lavt og kommer fra frukten/bærene en bruker.

Ingredienser

 

  • Brus eller safte uten sukker (jeg har brukt sitronbrus uten sukker)
  • Bær (jeg har brukt jordbær)
  • Frukt (jeg har brukt kiwi)

 

Fremgangsmåte

 

  1. Skjær frukt og bær i tynne skiver og fordel dem i beholdere.
  2. Hell brus/saft til toppen av beholderen og sett pinnen ned i. Putt dem i fryseren i 4 – 5 timer (eller over natten). Hold dem under lunket vann for å løsne dem fra beholderen.