Hamburger

Sunn

matlyst

 

En blogg med sunne oppskrifter

Hamburger

Hamburgermasse: 108 kcal pr. 100 g

 

Ingredienser

 

  • 600 g karbonadedeig
  • 70g Rødløk
  • 1 boks mais
  • 1 egg
  • Krydder: hvitløkspulver, paprikakrydder, løkpulver, salt og pepper

 

Fremgangsmåte

 

  1. Hakk løken i små terninger.
  2. Bland alle ingrediensene godt sammen.
  3. Del massen i biter og klapp dem ut til hamburgere.
  4. Brun hamburgerne i panne med Brelett smør.
  5. Legg hamburgerne på en stekeplate og stek dem i ovnen ved 200 ºC i ca. 10 min.

 

Her er en oppskrift på noen gode burgerbrød: